Das Programm
Wochen in Vollzeit mit qualifizierten Lehrenden und derselben Gruppe. Diese Kontinuität schafft, was eine Wochenend-Convention nicht kann.
Warum Vollzeit
Je weiter deine Akrobatik kommt, desto mehr Zeit braucht jede Gruppe von Skills. Vollzeittraining mit einer festen Gruppe schafft eine Lernumgebung, die es anders nicht gibt.
Wir empfehlen das ganze Programm: Die größten Veränderungen in Technik und Kraft zeigen sich meist nach den ersten Wochen. Wenn du nicht so lange bleiben kannst, komm für weniger Wochen.
Was die Teilnahmegebühr abdeckt
Inklusive
- Training in der Halle, Montag bis Freitag
- Eine 30-minütige Privatstunde pro Duo, jede Woche
Nicht inklusive
- Verpflegung – das Café in der Halle hat Kaffee, Sandwiches, Suppen, Kuchen und Gebäck; die meisten essen dort zu Mittag
- Unterkunft – meist teilen sich die Teilnehmenden Ferienwohnungen in der Nähe der Halle
Was dich erwartet
Akrobatik. Progressionen. Kommunikationsstrategien. Spotting-Techniken. Zeit, Skills zu polieren. Neue Freundschaften, Insider-Witze und Dinge, die du nie für möglich gehalten hättest.
Wenn du schon Vollzeit trainiert hast, kennst du das. Wenn nicht, erwarte Momente purer Freude neben Tagen, an denen du einen Schritt zurückgehst und einen Skill neu aufbaust, der gestern noch leicht ging. Wochen in Vollzeit sind viel Training: Arbeite, ernte die Früchte und hab Spaß dabei.
Ein Tag bei LEAP
- Aufwärmen und Handstandtraining08:00
- Acro-Kalibrierung
- Workshop am Vormittag
- Mittagessen
- Workshop am Nachmittag
- Freies Training15:00
Dazu zwei offene Abendtrainings pro Woche
Zwei Programme
Alle Teilnehmenden trainieren in einem von zwei Workshop-Programmen.
Hauptprogramm
HauptprogrammFür Akrobatinnen und Akrobaten mit Standing Hand-to-Hand. Es muss nicht perfekt sein – es ist die eine Voraussetzung, die am meisten zählt.
Fortgeschrittenenprogramm
FortgeschrittenenprogrammFür alle, die schon an Podsechka, Extended H2H und F2H, Toe Pitches und Tempos arbeiten.
Was wir trainieren
Standing Acro, statisch und dynamisch. Einige der Skills auf der Matte:
H2H extendedder Flyer im Handstand auf den gestreckten Armen der Base
F2H extendedder Flyer steht in den Händen der Base über ihrem Kopf
Two HighStand auf den Schultern der Base
Cascadeaus dem Stand in den Handstand in den Händen der Base
Corbetaus dem Handstand zurück in den Stand
Back Tuckaus den Händen geworfen, gehockt gedreht
Handstandjeden Morgen
Spottingaufeinander aufpassen
Wo wir trainieren
LEAP trainiert in der Jojo Gym in Dobřichovice am Rand von Prag: eine neue Halle mit Longen, Weichbodenmatten und einem Café für Kaffee, Snacks und Mittagessen.
Der Bahnhof liegt nahe der Halle, die Strecke führt nach Prag. Die meisten wohnen einen kurzen Spaziergang, eine Radfahrt oder eine Autofahrt entfernt. Dobřichovice ist ein kleiner Ort mit einem Fluss, einer schönen Fußgängerbrücke und mehreren guten Restaurants.
Lehrende
Gast-Duos leiten die Workshops, zwei pro Woche. Die Duos für LEAP 2027 geben wir bald bekannt.
Organisation
Anežka Rabas
Anežka hat die Kernphysik für die Akrobatik verlassen. Sie hat die Prague Acro School gegründet, wo sie Kurse und Workshops unterrichtet, und ist Teil des Komitees der Czech Acro Convention. Sie hat im neunwöchigen Programm der Pitch Catch Circus School of Acrobatics in den USA trainiert – und aus dieser Erfahrung LEAP aufgebaut, für den wachsenden Bedarf an fortgeschrittenem Partnerakrobatik-Unterricht in Europa.
Aus früheren Jahrgängen
